梅雨の時期が今年は短くて、もう夏本番の暑い毎日が続いています。
お元気でお過ごしのことと思います。
最近はスマホが進化して、PCとともに手軽に使えるようになってきました。
病院でも予約をスマホやPCからできるようになっているところもあります。
八巻歯科医院では、時代の流れに逆行しているようですが、いまだに電話にての対応をさせていただいております。
電話を受けるのは歯科助手の資格がある者です。
患者さんの予約の時は、できるだけ症状をお聞きします。
それにより事前に打ち合わせを行い、短いチェアタイムで適格な治療ができるようにしています。
ですから、患者さんもお話ししていただき、何が希望なのかまでお聞かせいただくと、充分な準備をしてお迎えすることができると考えています。
これからも御協力くださいませ。
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◆＜熱中症に注意！＞
◆＜夏バテ予防にレモンのクエン酸が効く！＞
＜熱中症に注意＞
7月になり梅雨明け、初夏のまだ暑さに慣れていないこの時期は注意が必要です。
食生活や睡眠などの生活習慣の乱れが続くと体調不良になり、熱中症にかかる原因になります。
熱中症で脱水症状が起こると唇や舌も乾燥します。
予防のためには、こまめに水分補給をすること、お口や舌を動かして唾液をしっかり出して乾燥を予防しましょう。
日頃より食事・水分・睡眠・温度・室温調整に気をつけて楽しい夏を過ごしてください。
＜☆夏バテ予防にレモンのクエン酸が効く！＞
疲労回復に役立つとされるクエン酸の摂取目安量は「1日2g」
レモン1個には約6gのクエン酸が含まれているので1/2個で簡単にクリア！
☆骨を丈夫にするキレート作用って！？
レモンのクエン酸には、カルシウムをはじめとするミネラルを体に吸収しやすい形に変える働きがあります。
このキレート作用を有効活用すれば骨粗しょう症や骨折対策はバッチリ！！
